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운동사업

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  • 서대문보건소에서는 주민들 체중관리로 만성질환 이환을 방지하고 주민 스스로 건강생활실천을 유도하기 위해 비만예방관리사업을 추진중입니다.

유아비만예방관리

  • 대상 : 서대문구 관내 어린이집
  • 선정방법 : 1~2월 연초 사업설명회를 통한 사업 신청
  • 운영내용

    운 동 : 주 1회 전문강사 지원, 주 2회 이상 보육교사 운동지도, 분기별 교사 역량강화교육 이수 필수

    영 양 : 영양사 교육 지원

    음주·흡연예방 교육 및 체험

  • 이용방법 : 문의(☎ 330-1831)

 

어린이.청소년 비만예방관리

  • 대상 : 서대문구 관내 초중고등학교, 방과후교실, 지역아동센터
  • 학교 선정방법 : 참가제안서 공모로 학교장 의지도 반영하여 선정
  • 운영내용

    운 동 : 주 1~2회 수업 전후 1시간 운영, 학교별 서대문구생활체육회 전문강사 출장지도

    영 양 : 학교 영양교사가 교육과 상담, 보건소가 교육자료 지원

    음주·흡연예방 교육 및 체험

  • 이용방법 : 학교별 접수(☎ 330-8913)

 

성인비만관리

  • 대상 : 서대문구 관내 주민자치센터 건강 프로그램 동호회, 걷기동호회, 지역운동 동호회
  • 내용

    건강검사 및 상담

    운동실천 및 영양관리

    - 동호회별 자율적 운동실천 : 보건소 운동처방사 관리

    - 건강생활실천 관련 소책자등 교육자료 배부

    - 동호회별 걷기, 운동, 비만 예방관리방법 교육

    - 계단걷기 활성화를 위한 ‘계단걷기 홍보 스티커’ 배부

    - 걷기동호회 카페 운영 : http://cafe.daum.net/sdm1530

    - SMS문자 발송을 통한 건강관련 정보제공

 

가족비만관리

  • 대상 : 서대문구 관내 거주 100가족(3~4인)
  • 운영내용

    체성분 측정, 대사증후군 검사

    운 동 : 가족별 맞춤형 운동 프로그램 연계 운동실천

    영 양 : 영양사와 가족단위의 교육과 상담

    음주·흡연예방 교육 및 실험

 

취약계층 건강관리 - 취약아동청소년 건강 건강관리

  • 대상 : 서대문구 관내 방과후교실, 지역아동 센터 아동. 청소년
  • 운영내용

    건강측정 및 평가, 교육 및 상담 : 각 시설 교실의 장소 협조

    운동 프로그램 운영 : 주 1회 전문강사 운동지도, 주 2회이상 시설 담당교사 운동지도

    영 양 : 영양사가 교육과 상담, 보건소가 교육자료 지원

    금연, 절주 : 음주·흡연 예방 교육 및 실험

 

취약계층 건강관리 - 노인, 장애인, 다문화가정 등

  • 대상 : 서대문구 관내 노인 및 장애인, 독거노인, 시설보호자, 다문화가정 등
  • 운영내용

    건강측정 및 평가, 교육 및 상담

    운동 프로그램 운영 : 주 1회 전문 강사 및 신체활동 건강리더 운동지도

    스트레스, 우울증 관리 : 정신보건센터

    건강체험마당 운영 : 노인운동방법 시연, 음주체험, 금연서약서 작성, 건강 상담

    분기 1회의 정기적 건강강좌 프로그램 운영

    내용 : 노인(장애인) 웰빙 건강식단, 운동과 건강, 노인 정신건강관리 건강취약가정, 보호시설 선별 - 방문

 

개인별 체중관리 상담

  • 대상 : 비만(BMI≥25) 대상자 누구나(BMI = 체중(kg)÷[신장(m)×신장(m)]
  • 내용

    체성분 무료측정

    개인별 식사관리 및 운동처방

    정기적 비만관리(3개월 주기)

  • 이용방법 : 상시측정(☎330-1831) → 보건소 6층 체력측정실 방문
  • 담당부서 : 건강증진팀
  • 연락처 : 02-330-1879
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